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Juego en Equilibrio Información clara sobre el juego, el riesgo y la recuperación

Herramienta

Autoevaluación anónima

Diez preguntas sobre los últimos doce meses. Se resuelve en tu navegador: no se envía nada, no se guarda nada y no se pide ningún dato.

1 He apostado más dinero del que había planeado.
2 He vuelto a apostar el mismo día para recuperar lo que perdí.
3 He pedido prestado, vendido algo o usado dinero destinado a otra cosa para poder jugar.
4 Pienso en apuestas en momentos en que debería estar concentrado en otra cosa.
5 He mentido u ocultado a alguien cercano cuánto juego o cuánto he perdido.
6 Juego para calmar la ansiedad, el enojo, el aburrimiento o la tristeza.
7 Me siento inquieto o irritable cuando intento jugar menos o dejar de jugar.
8 He dejado de lado planes, actividades o responsabilidades por jugar.
9 Alguien cercano me ha dicho que mi manera de jugar le preocupa.
10 Después de jugar suelo sentir culpa o vergüenza.

Al enviar, el cálculo ocurre en tu propio dispositivo. Nada sale de tu navegador.

Resultado orientativo. La presencia o ausencia de un problema de juego solo puede valorarla un profesional de la salud mental, considerando tu historia completa. Si tu puntuación es baja pero tú sientes que algo no está bien, hazle caso a eso antes que al número.